小孩注意力不集中的原因

孩子注意力不集中的原因是多种多样的，家长需要认真观察、和孩子耐心沟通找出问题所在，才有可能帮助孩子提高专注力。

小孩注意力不集中的原因

有些孩子的注意力问题，是发展阶段导致的。越小的小孩，专注力能力越差，聚焦的时间越短。如果要求一个5岁的小孩，每天练琴琴2小时，显然是不合适的。5岁小孩的专注力也就15分钟左右。

有些孩子的注意力问题，是兴趣缺乏。有些家长反馈，孩子看动画片，一两个小时都能眼睛一眨不眨，动都不动。让他学习或者看书，就东张西望，注意力不集中。所以，这不是孩子的专注力有问题，而是孩子缺乏学习或者看书的兴趣。

有些孩子的注意力问题，是由于环境过于嘈杂导致的。如果孩子处在嘈杂的环境中，就会很容易受干扰，无法专心。所以，孩子在做家庭作业的时候，需要安静单调的环境，容易让孩子专注。巴学园的小豆豆，也因为窗边看见了电影明星，而心思无法放在上课上了。

有些孩子的注意力问题，是因为听不懂，跟不上家长或者老师的表达。如果孩子基础差，听不懂老师讲什么，就很难注意力集中。如果家长在表述问题，过快，或者过多，孩子无法一下子处理过于多的信息，也容易反应不过来，造成沟通不畅。

有些孩子的注意力问题，是因为情绪状态差导致的。如果孩子有心事，例如，与好朋友吵架，考试没考好，父母吵架等等问题，都有可能导致孩子一段时间内产生注意力问题。

有些孩子的注意力问题，是因为不懂规矩。特别对于一年级新生来说，老师最头痛的问题就是上课下位问题严重，孩子在上课期间到处乱走，说话等等。不懂上课该做什么，也容易被看成注意力有问题。

所以，小朋友注意力不集中问题需要具体问题具体对待，家长要学会透过现象看本质。去听，去看，去问，而不是自己以为孩子怎么了。因为，很多时候，家长的自以为，都并不准确。

小孩注意力怎么训练

奖励机制：为孩子精心设定一个时长为15分钟的专注任务，例如让孩子在这段时间内认真阅读一篇短文或者完成一幅简单的绘画。倘若他们能够在规定的时间内保持全神贯注，就给予其适当的奖励，比如一本心仪已久的漫画书或者多一些玩耍的时间。这种方式就如同为孩子的内心注入了一股强大的动力，能够卓有成效地激励孩子提升自身的注意力。

拼图挑战：从易于上手的简单拼图开始，比如只有十几块的拼图，随着孩子能力的逐渐增强，逐步增加难度，提升拼图的块数和复杂程度。在这个循序渐进的过程中，孩子不仅能够逐步提升专注力，还能够培养出坚韧不拔的耐心。就像一个孩子在最初面对简单拼图时还略显生疏，但随着不断的练习，最终能够熟练地完成复杂的拼图，这期间所积累的不仅仅是完成拼图的能力，更是内心的成长与自信。

单腿站立练习：通过单腿站立来强化身体的平衡感，这一练习看似简单，实则蕴含着深刻的意义。它不仅能够显著提高孩子的身体协调性，还能以一种间接但有效的方式促进注意力的集中。比如，当孩子能够稳稳地单腿站立一段时间后，他们在做其他事情时也会更加专注于自身的身体控制，从而带动注意力的提升。

小孩注意力不集中带来的影响

危害1、学习成绩差

上课难集中注意力，走神、发呆、被无关事情吸引，对老师的讲课内容一知半解。作业拖沓，学习效率低下，严重影响成绩。

危害2、缺乏自信心

在沉重的学习压力下，注意力不集中的学生很容易被定位为“问题学生”。考试成绩差，不被老师、同学喜欢，还会被父母责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害。长期经历学习上的挫折，很多孩子容易自卑、胆小怯懦。

危害3、人际关系交往困难

经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易和同学发生冲突或打架，很难与同学建立正常朋友关系。上课经常搞小动作，会造成师生关系不融洽。自控能力差，还会给孩子造成很大的压力，为一点鸡毛蒜皮的小事就可能和父母产生矛盾，破坏亲子关系。

危害4、无自控能力

孩子的自我控制能力弱，无论是语言和行为都会具有攻击性；当受到压力时，冲动行为更加严重。这类孩子有很容易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪的道路。