小孩专注力不集中怎么办

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

小孩专注力不集中怎么办

1、平时要培养孩子专注力，做事情要专一

孩子在做作业或者做其他事情的时候不能干扰孩子，也不能让他做一件事又要她做另外一件事，这样只会让他的心思不能静下来，特别是不能让她一边看电视一边做作业。

2、营造安静的氛围

孩子需要安静的氛围完成事情的时候，我们尽量的不要弄出声音，或者给孩子一个安静的书房，让它在安静的地方专注完成事情。

3、家长要以身作则，莫在孩子面前马虎做事

现在有些家长都喜欢一边吃饭一边玩手机回复信息，这样的习惯一定程度也会让孩子跟着学习的，我们可以换位思考一下，为什么别人可以做事不专注，为什么我就要专注做事呢，一样的道理，所以我们要在孩子面前做好榜样。

小孩专注力不集中是什么原因

为什么孩子的专注力这么差呢？原因可能出现在以下6个细节上。

经常打断或打扰孩子

这种行为会破坏孩子的注意力，使他们难以集中精力完成任务。例如，当孩子正在专注于某个活动时，家长可能会经常打断他们，询问他们是否需要帮助或提出建议。这种干扰会使孩子的注意力分散，降低他们的专注力。

喜欢指导孩子

有些家长可能过于热衷于指导孩子，不断纠正他们的错误或提供建议。然而，这种行为会让孩子感到压力和挫败，因为他们无法专注于任务，而是担心自己的表现是否符合家长的要求。

给孩子过多的玩具

过多的玩具和刺激会让孩子感到困惑和不知所措。他们可能会被过多的选择所吸引，而无法专注于一个玩具或活动。

给孩子打造的生活学习环境太繁杂

孩子的注意力很容易被环境中的噪音和刺激所分散。如果孩子生活在一个嘈杂、繁忙的环境中，他们将难以集中精力学习或玩耍。

家长缺乏爱心，总是大喊大叫

家庭氛围的紧张和冲突会让孩子感到不安和焦虑。如果家长经常大喊大叫或表现出消极情绪，孩子可能会感到压力和恐惧，这会影响他们的注意力和学习效果。

孩子专注学习或者玩的时候，家长送水果，送水

这种行为会分散孩子的注意力，使他们无法专注于当前的任务。

如何培养孩子的专注力

1、给孩子布置任务

生活中的很多事情都需要一件接着一件才完成，我们可以通过给孩子布置一系列的任务。比如孩子幼儿园回家之后，我们就需要提醒孩子：“先脱鞋子，换上拖鞋，再把鞋子放在鞋架上面。“带孩子外出的时候，提醒孩子先带什么再带什么，这样就自然训练了孩子有序而灵活地掌握做事的次序。还可以每天让孩子在固定的时间段整理自己的绘本和玩具，整理过程就是在锻炼孩子的专注于一件事儿的能力。

2、练习舒尔特方格

舒尔特方格是美国的神经心理医生舒尔特发明的，最开始的时候主要是为了训练飞行员的注意力，之后才慢慢的进入普通人的视野中。舒尔特方格对于提升注意力的效果还是挺明显的，不过一定要坚持，每次训练时间控制在5分钟左右，手机上就能下载这个免费的软件。

3、培养艺术兴趣

已经有研究证实，艺术学习对于培养孩子的专注力有非常好的效果。“书痴者文必工，艺痴者技必良”，从小培养孩子的专注力一定不能错过艺术体验。这是一种最简单、最直接、最有效的方法。