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如何开导孩子的消极悲观情绪

2023-01-20 17:34 1111

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如何开导孩子的消极悲观情绪?家长一定要尽量学会克制自己的情绪,学会冷静,当孩子在失控的状态下,家长要先安抚孩子的情绪,教会孩子正确的表达方式,当孩子心里感到郁闷时,家长可以带他出去散步运动,可以玩耍,做自己喜欢做的事等等,通过转移注意力的方式调整孩子的心态。

1、当孩子产生消极悲观情绪的时候,首先,与孩子谈心,父母有时也要做孩子的朋友,像朋友般关心他,不仅仅是生活学习的关心,他的心理更加要关注,毕竟孩子长大了,思想上有了自主性,有了自己的想法,都很正常。经常与孩子谈心,弄清楚孩子的想法很重要,然后找出孩子情绪消极是什么原因,并帮助孩子慢慢消除。

2、如果孩子因为学习上有苦恼,家长可以问问孩子的老师有什么方法解决,和老师配合帮帮孩子的学习,帮助孩子克服学习上的困难,提高孩子学习的兴趣。如果孩子在与同学的交往中出现了问题,家长可以具体问题具体分析,帮助孩子解决问题。如果孩子不愿意与家长说这些事情,家长可以找孩子的老师和同学去了解,请求孩子的老师同学在学校里多帮助孩子。

3、当孩子产生消极悲观情绪的时候,家长要及时安抚孩子,并且鼓励孩子,告诉孩子“没事”、“大胆去做”、“错了也没关系”,当孩子受到家长的鼓励之后,不会像之前那样胆小,而是会充满力量,敢于继续尝试,当孩子成功的那一刻,悲观情绪就不复存在了,取而代之的是乐观情绪。

4、当孩子产生消极悲观情绪的时候,家长要多鼓励孩子。有的家长总是觉得自己的孩子有很多缺点,这也做不好,那也做不成,总是拿自己家的孩子去跟别人家的孩子比较。这样的方式会伤害孩子的自尊心、自信心。慢慢的,那个别人家的孩子就会变成自己心中的"天花板",是一座怎么都翻不过去的大山,久而久之,还自己会意志消沉,陷入自我怀疑的漩涡之中。

5、当孩子产生消极悲观情绪的时候,家长要允许孩子适当宣泄。对孩子的一些消极情绪,不妨让他尽情地宣泄一番。比如,因为没有满足孩子的某些合理要求,孩子跺脚哭闹,是情理之中的事,如果非要让他把不满的情绪压抑在心里,反而有碍孩子的身心健康。

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