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孩子考试紧张家长应该怎么说

2023-02-11 17:25 892

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孩子考试紧张家长应该怎么说?家长不应该期望太多,要给孩子充分的自主权。做好“后勤保障”工作,保证孩子的休息时间,保证营养跟得上,并注意孩子的焦虑情绪并采取相应的措施。

孩子考试紧张家长应该怎么说?

1、不给孩子压力。

家长在考前不要给孩子说什么一定要考多少分,或者说考不到多少分又怎么样等等之类的话。家长觉得轻描淡写,但是也会无形中给孩子更大的心理压力。避免考前的过多语言压力,不给孩子的心里造成负担。

2、提高孩子的自信。

平时生活中要放大孩子的优点,让孩子看到自己的优点,同时也会提高孩子的自信心。或者找到孩子兴趣所在,给孩子时间投入进去,不打击孩子,给孩子足够的支持,孩子会找到自己的自信,自然对于考试也不会再有惧怕。

3、释放孩子的焦虑。

考试之前不要把气氛搞的紧张兮兮,可以带着孩子出去逛逛商场,或者去看一场孩子感兴趣的电影等等。这些看似很小的事情,一定程度上会缓解孩子的考试焦虑。哪怕是家长给孩子开个玩笑,孩子心里也会很舒服。

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