17岁的孩子玩手机上瘾怎么办

如今，手机已经成为生活必需品，不少孩子从很小的时候就很喜欢玩手机，青少年手机上瘾也越来越成为很多家长的一块心病。

17岁的孩子玩手机上瘾父母该怎么做呢？

第一，要清晰的指出孩子需要改进的行为。

比如，一天玩手机的总时长不能超过一个小时，每次玩手机不超过20分钟，玩手机必须是在完成作业之后。目标要具体明确，便于测量。目标具体明确，孩子就更容易操作了。

第二，要把约定书面化，张贴在家里显眼的位置，让孩子和家长，时时刻刻都可以看得到。

当孩子完成约定，哪怕是阶段性的约定，父母都要及时的给予鼓励。当孩子没有完成约定，要承担违约责任，如果不追究责任，约定就没有丝毫的约束力了。

第三，要清楚的说明孩子完成约定，可以得到什么，没有完成约定，将失去什么。

在这个过程当中，我们少说不，多说可以。比如说，如果完成了约定，可以去看一场电影。而不要说，如果没有完成约定，就不能看电影。这两个说法的意思，虽然是相同的。但是，如果孩子朝着积极的方向努力，完成目标的可能性就更大了。

第四，也是最为重要的一点，就是要注重约法三章中的约字，在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把约定变成父母单方向的命令。