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十岁孩子玩手机上瘾怎么办

2023-03-02 10:24 1013

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十岁孩子玩手机上瘾怎么办?十岁孩子玩手机上瘾就是大人给养成的习惯,很多家长嫌孩子闹吵,就仍个手机给孩子去玩,孩子乖了就可以了,等孩子玩手机上瘾了又不知所措,孩子玩手机,一方面影响孩子的学习,再就是对眼睛不好,作为家长,应该要做到正确引导孩子。

十岁孩子玩手机上瘾怎么办:

1.家长要树立好榜样

家长在家闲暇时间一直玩手机,但是却要批评劝导孩子不要玩手机,你觉得孩子会听吗?相信还有不少孩子会反驳道“你也天天玩手机,你凭什么叫我不玩”。是的,扪心自问,如果一个大人都不能/不愿轻易改变的行为习惯,怎么可能让孩子轻易改变。

2.增加亲子时间

家长总是在批判孩子一直玩游戏,但是否想过,如果孩子作业写完了,尤其是假期,孩子不玩手机,待在家里还能做什么?其实一部分孩子是因为无聊才会去玩手机。那我们想要抑制孩子玩游戏这一行为,就需要别的项目去代替。

比如在假期的时间增加亲子时光,既促进亲子感情,也减少上网时间。可能部分家长会说我工作都忙死了,哪有时间陪他玩,这就像前面所说,如果自己为了让孩子不哭闹,扔给孩子手机,那就不要再去吐槽孩子一直玩游戏。

3.约定规则,限制玩游戏的时间

家长们可以利用行为主义中的奖励与惩罚的方法,与孩子共同商讨制定游戏契约,契约要明确具体,如每天/每周能玩多长时间的游戏,并确定奖励和惩罚。奖励是要孩子喜欢的东西或事情,且适量,但不建议把增加玩游戏的时间作为奖励。

家长要严格执行,及时给予奖励与惩罚,不要间断性执行或不执行,否则不利于孩子保持良好的行为。当然外部的奖赏只能起一定的推动作用,重要的还是孩子的内部驱动力。

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