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现在手机和平板有设置儿童保护的时间的功能，这是一方面，另一方面还是的家长硬性监督孩子尽量不要玩手机，以学业为重。
家长怎么控制孩子的平板手机
平板使用控制
1、了解使用情况：打开“设置”中的“屏幕使用时间”，先设置密码，这一步骤是家长管控的关键。通过次模块可以查看孩子使用设备的时长。也可以通过接收每周活动报告，设定应用限额，以及设定设备的停用时间来帮助孩子更好地平衡屏幕使用时间。
2、设定应用限额：基于活动报告，就可以为特定应用或应用类别（例如游戏或社交媒体）设定每日时间限额。分配的使用时间即将用尽时，子女会收到一条通知并且可以向家长申请批准更多使用时间。
3、阻止不当内容：在“屏幕使用时间”中调整内容和隐私访问限制，来限制孩子在iPad上可查看和下载的内容。可以更改设置以确保内容为适龄内容，以及允许或停用应用内购买等。
4、帮助孩子短暂休息：设定“停用时间”可以帮助孩子停止使用特定应用，短暂休息以专注于家庭作业或准备入睡，也可以根据作息时间安排一周中的每一天自定“停用时间”。
手机的使用控制
iPhone手机的家长管理技巧与iPad差别不大，不同型号之间略有不同。对华为、荣耀手机来说，可选用设置中的健康使用手机功能，开启屏幕时间管理，选择孩子的手机进行设置。可以为孩子的手机设置每日屏幕使用时间，如果孩子希望更多的使用时间，需要经过家长的允许；还可设置睡眠时间，防止孩子半夜起来玩手机。不过家长设置的屏幕时间管理密码务必要保密。
小米手机有两个模式可以进行管理。一是利用儿童模式：进入手机的设置选项，下拉找到更多设置，进入后选择儿童模式，打开之后，就可以根据需要，设置防止短信扣费、抖音短视频等应用的访问权限。开启儿童模式后，记得设置解锁密码，这样就可以防止孩子随意玩手机了。
二是利用小米手机的专注模式：打开设置，进入屏幕时间管理，开启专注模式，选择好时间，点击确认即可。在此时间段内，手机将变成“砖头”，只能使用紧急通话、拍照、接听电话功能，启动之后无法解开，只能等到时间结束自动解除。
一加手机的禅定模式，与此类似。
孩子喜欢玩手机家长怎么引导
1、在思想方面达成一致：家长应该找个时间，很严肃的与孩子说明过度依赖手机的危害性，郑重地与孩子一起制定使用手机原则及奖惩措施，在孩子同意的情况下签字。
2、在行动方面做好榜样：家长要以身作则，不在孩子面前玩手机，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。
3、为孩子找到感兴趣的替代品：观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足ta的好奇心和成就感。在电子设备里为孩子下载简单的动画，方便控制观看时长；在设备上装一些电子书，让他觉得看书和看手机好像也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。
4、有空多陪伴孩子，培养孩子的兴趣：很多孩子沉迷手机，都是为了打发时间，无聊的时候玩，慢慢就上瘾了。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
5、给孩子多买一些有趣的图书，亦或是带孩子进行一些有趣的户外活动：家长平时可以多买一些书籍给孩子，分散孩子的注意力。或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
6、对孩子进行有力的监督：家长要有耐心，要坚持。更不要在孩子面前不停地唠叨和提醒，把氛围搞的不好。家长可以借助一些手机软件来帮忙，在孩子手机装上手机端，家长手机上装家长端，监督孩子使用手机，孩子一旦超出范围，手机就锁屏禁用，会取得事半功倍的效果。
孩子对手机爱不释手背后的原因究竟是什么
首先，我们不能忽视环境因素对孩子的影响。如今，无论是家庭、学校还是社会，处处都充满着电子产品的身影。父母在孩子面前频繁使用手机，这无疑给孩子树立了一个不良的榜样。孩子会觉得，既然爸爸妈妈都可以整天玩手机，那我为什么不可以呢？在学校里，同学们之间也可能会交流手机游戏、短视频等内容，这种社交压力也会促使孩子想要拥有一部手机，以便融入群体。而社会上各种广告、媒体的宣传，更是让手机在孩子的眼中充满了吸引力。
其次，手机本身的特点也是吸引孩子的重要原因。手机里丰富多彩的游戏、生动有趣的动画、刺激好玩的短视频等，都能迅速抓住孩子的注意力。这些内容往往具有很强的互动性和趣味性，能够让孩子在短时间内获得快乐和满足感。与传统的学习方式相比，手机上的娱乐活动更加轻松、自由，没有压力。对于孩子们来说，在繁重的学业压力之下，手机就像是一个可以逃避现实的“避风港”。
再者，孩子的心理需求也是导致他们爱玩手机的一个关键因素。很多孩子可能在现实生活中缺乏关注和陪伴。父母工作繁忙，没有足够的时间陪伴孩子玩耍、交流，孩子便会转向手机，在虚拟世界中寻找安慰。在手机游戏中，他们可以结交朋友，获得成就感；在社交软件上，他们可以与他人互动，感受到被关注的温暖。此外，一些孩子可能因为性格内向、不善于与人交往，而选择通过手机来满足自己的社交需求。
