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如何控制情绪不打骂孩子

2023-01-21 11:14 882

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每个人都有情绪不好的时候,我们要学会控制自己的坏情绪,不能做情绪的努子,更不该把自己的坏情绪转嫁到孩子身上,那样对孩子太不公平,因为孩子是无辜的,孩子不是父母的出气筒,那么如何控制情绪不打骂孩子?

1、孩子调皮,搞破坏,往往这时候大人生气都是因为总给他收拾东西,没有一点自觉性。这时候不妨做个小游戏,收拾房间的小游戏。

2、也有很多时候是家长自己在工作上不高兴了,回来朝孩子发火,这种情况是最不可取的。建议家长在进门前,不妨长舒一口气,整理一下心情,或者抽根烟,喝口水,因为等一下即将面临的是家人和孩子,不要把坏情绪带回家。这时候进家门前的一分钟就是关键。

3、家里准备一个角落,放一个小板凳。孩子犯错误了,不要抬手就打,往往越大声吼孩子,孩子脾气越犟,让他去角落里坐一会,告诉他,想好了你再回来找爸爸或者妈妈。往往他做i不了1分钟就会回来道歉。这时候再讲道理就容易的多,给自己和孩子一个平息情绪的时间。

4、实在控制不住自己的时候,发现已经对孩子发火了,赶紧给孩子道歉,然后去喝水,喝水是很有用的,大家不妨试验一下。你喝完水回来火气基本就消了一半了。

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