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青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办

2023-04-13 10:52 1180

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很多孩子在青春期,自己的脾气不能很好的控制,一点小事就火冒三丈,特别是女孩子,稍微说几句,脸色就变了,那么青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办呢?

青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办

1、增加孩子和同伴、同龄人在一起的互动时间。男生需要和同龄人在一起进行大量的运动,这个阶段男生需要通过更多的活动来释放体内的激素。女生需要更多的同伴进行情感分享和交流。

不管是男生所需要的运动,还是女生所需要的情感分享和互动,都可以更好地帮助孩子们管理好自己的情绪,提高自己的情商,解决自己的情绪困扰。当孩子情绪能够有一个减压阀的时候,孩子和父母的亲子关系也必然会得到改善。

2、创造和孩子认同的“偶像”接触的机会。进入青春期后,孩子会有一些自己认同的偶像人物,如英雄、影视明星等,孩子们会持续受到这些人的影响,父母可以给孩子们寻找一些能够持续影响他们的“偶像”。通过安排,使他们和孩子见面,用吃饭聊天等方式对孩子产生正向的引导作用。

3、家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害,告诉他暴躁不但会伤害朋友,妨碍学习,还会伤害身体,是一种不良的个性品质,在他目前的社交范围内,应该多加注意。例如,告诉他:“因为一件小事大发脾气,会让人对你印象大打折扣,也很可能伤害别人。”

4、家长要对孩子进行心理训练,家长可以让孩子用标签经常提醒自己,在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己,戒除发火的毛病,或者在怒气上涌而尚未发作之时,心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话,也能在一定程度上缓和自己的情绪。

5、家长应给孩子适度的爱,家长对孩子不要盲目溺爱,特别是独生子女家庭,对孩子百依百顺,一切以孩子为中心,把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上,父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事,从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私,没有自己处理人际关系的能力,对其成长是极为不利的。

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