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其实每个家长，看到孩子不听话时，都会觉得烦。但我们不能因为这样就不管孩子了，我们生活、工作那么辛苦，很多时候都是想让孩子能在一个更好的环境中成长，而正因为这样是我们的初衷，我们才要更好地调适自己的情绪。
那么，妈妈该如何调整自己呢
1、妈妈应该调节放松一下
养娃是一件非常消耗心力的一件事情，尤其是妈妈又照顾娃又上班，这样就更累了。所以妈妈应该找时间放松一下，或者带孩子去旅游，或者自己去看电影、逛街、泡温泉之类的，都可以。等妈妈放松一下自己后，再来审视一下自己的婚姻、家庭和孩子。
妈妈很累，可如果一直陷入“我很累”的情绪中，会更加的累，而且还可能会伤害到周围的亲人。
2、理解孩子的“不懂事”
我现在也是两个孩子的妈妈，很是理解提问者在自己孩子当时不听话的情况下的那种心情。每一个宝妈，都会被各种各样的情绪所左右，而宝妈本身情绪的好坏直接影响到对待孩子的态度。注重日常情绪调整和排解，让自己能更多更长时间的保持愉快的心情。
1、找个方式把坏情绪吐出来
出于不被理解，不想说，不敢说，让不好的情绪始终积压在宝妈的心里。与其一直被困扰，不如说出来，找一个没人认识你的地方，扎堆到带孩子的人群中，总会有那么一两个人愿意听你说说你的不开心。或者把烦心的事情写下来，撕掉、烧掉、保存都随自己的心意，只要把情绪吐出来，就会发现心情愉悦的多。
2、给心灵放个假，做一次心灵的云旅游
当你准备休息的时候，放下你的孩子，你的烦心事。为自己做一次“白日梦”，可以是午后阳光下的下午茶；可以是有山有水的旅游景点，没有喧闹的人群，之后你安静的享微风和阳光带来的安抚。
或者大胆一点想象着自己中了彩票，你平时做的事情都教给了保姆，而你需要做的是去选择一个你中意的大房子，所有的布局摆设，一切都按照你的想法。
孩子刚出生的时候，家长们总是越看孩子感到越喜欢，因为孩子肉嘟嘟的非常可爱，但是随着孩子的长大，孩子身上的缺点也慢慢表现出来了，特别是孩子的人格独立性会越来越强，他们慢慢的会有自己的想法，对待世界也有了自己的看法，所以很多父母都说越来越不喜欢自己的孩子了。
家长们觉得孩子越来越讨厌，不外乎是以下几个原因：
1、孩子自身心理的变化
孩子随着年龄的长大，他们身心发育都得到了非常好的成长。在孩子年龄还小的时候，他们每天的生活就是玩一玩玩具，然后吃吃零食，所以说在父母看来，他们的生活就非常简单，他们对父母的要求也会非常低，他们对父母最大的要求可能就是想要父母陪着她们一起玩。
年龄大点的孩子，在自己的选择上有了强烈的意愿，比如说在买玩具的事情上，孩子一定会选择自己喜欢的玩具，如果是自己不喜欢的玩具的话，那么他碰也不会碰，要是父母给孩子买了一个孩子不喜欢的玩具，孩子甚至还会和父母置气。
所以说孩子越来越不好带的原因就是孩子变得越来越成熟了，他们对自己的生活有了新的想法，也不再愿意顾着父母要求他们过的那种生活。
父母应该认真思考孩子为什么不听话，是因为缺乏自律能力还是因为对父母的话不感兴趣。父母需要与孩子进行有效的沟通，了解孩子的需求和想法，以此来建立互信和理解。
初中的孩子不听话怎么教育
1、收起你的唠叨，有效沟通
叛逆期的孩子是最烦家长的唠叨的，尤其是很多妈妈比较爱唠叨，但是自己又不自知，或许家长本身的话也并不多，但是当孩子比较反感时，也就应了那句老话，话不投机半句多。这时家长就需要改变自己与孩子的交流方式，看看问题出在了哪里，最好从自己身上找原因，那样才是解决问题该有的态度，也是最佳方式。
2、父母以身作则
孩子叛逆一般都是没有形成正确的人生观和价值观，这时做家长的说教用处不大，应该循循善诱，多加引导，尤其是以自身为榜样，让孩子去学习和模仿，慢慢走上正途。家长某件事情做错了，就要当场道歉，这样孩子看在眼里也会有所感触，一次两次可能觉得难为情，但时间久了他自然就被熏陶的敢作敢当了，这样良好的品行就会在耳濡目染中形成了。
不能盲目的打孩子，要去跟他沟通，根他讲道理，盲目的去打孩子只会适得其反，要去以他的角度看问题，跟他做朋友。
孩子不听话可不可以打
1、尽量控制自己不打孩子
不打孩子应该是一个理想的状态。
当孩子犯错误时，家长不要急于打孩子，因为冲动地打孩子，效果往往适得其反。这时候，你可以向孩子说出自己此刻的感受，让孩子知道你对他刚才行为的不满。
比如，告诉孩子：
要学着控制，因为打骂是教育不好孩子的。教育孩子是一门艺术，也是一门技术。对待不同性格的孩子要有不同的教育方式。要真正的了解孩子，多和孩子勾通，和孩子交朋友，这样孩子才能和家长暴露自己的真实想法，勾通起来也顺畅，也就不会出现简单粗暴的教育方式了。
孩子不听话控制不住打他怎么办
1、孩子的现状与家长内心期望不符。
这点最致命，父母总希望把孩子塑造成自己期望的模样，成为令人羡慕的“别人家孩子”，但往往事与愿违，导致心态失衡。
2、教育手段缺失、单一。
家长没有科学有效的教育方式，在面对日渐长大的孩子的时候，越来越感到失去控制，进而增加暴力压制的频率。
12岁的孩子正是叛逆期，其实很正常，他们现在有了自己的思维观念，他们有他们这个时期的想法，这个时候孩子叛逆不听话，做父母的，要给予适当的正确的引导，做父母的不要对孩子太过强硬，遇到任何事情，先听听孩子的心声，然后再把自己的观念说出来，凡事可以和孩子商量着来。
12岁孩子不听话怎么管教
1、正确的引导讲道理：家长对于叛逆的孩子，要生平气和的和孩子沟通，给孩子讲清楚什么事该做什么不该做，给孩子正确的方向；
2、家长要控制自己的情绪：家长在教育叛逆孩子的时候，要注意保持良好的心态，有足够的耐心，不要发脾气要控制自己的情绪，和孩子好好沟通；
3、带着赞赏的心态教育孩子：在教育叛逆孩子的时候，家长要学会夸赞表扬孩子做某件事情，适当的给予奖励，鼓励孩子会做得更好，有助于改掉不听话的坏毛病；
4、家长要说到做到：家长在孩子面前要说到做到，孩子做得好答应孩子的必须做到，做得不好必须惩罚，按照事先约定的规矩来办。
