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有很多家长都表示孩子平时学习很努力，但是考试的时候却考不出一个好成绩，和平时的努力程度并不相符，至于原因，“孩子说是考试的时候容易怯场，会紧张”。考试的时候临场发挥是非常重要的，特别是有些大考，是非常考验学生心理素质的。但是在日常的小考试中，并不足以对学生造成非常严重的影响。那么，孩子大考紧张有什么办法解决呢？
孩子大考紧张有什么办法解决：
一、换一个角度看压力，迎接挑战
当学生面临学习压力时，家长可以利用“思维记录表”，协助孩子审视他们自己对压力事件的看法，修正绝对化认知，识别负性思维，让孩子获得更多发展的可能性，勇敢地迎接学习挑战。
二、主动放松，缓解压力带来的紧张感
1. 生理调节法
孩子考试总紧张有什么办法可以解决？家长应该改变自己的看法，把考试看成检验孩子学习的机会，允许试错，更允许他有改正的机会，从而减轻孩子的心理负担。
孩子考试总紧张有什么办法可以解决？
一、理性看待孩子的考试分数及排名状况，营造一个宽松、放松、轻松的家庭氛围。
二、不对孩子提出过高的要求，发掘孩子的闪光点，多多鼓励孩子，增强他们的自信心。
三、尊重孩子的想法和意愿，以一颗平常心去对待孩子的考试。
四、在孩子遇到困难的时候，给予精神上最大程度的支持。
小孩子考试紧张有什么解决的办法？小孩子考试紧张除开病理性原因，可能是缺乏自信，心理负担压力大，这一方面主要是来自于家庭与自身的压力：父母的期望过高，孩子认为自己在考前没有做充分准备充满紧张等。
第一建议家长平时不要给孩子过多的心理负担，经常与孩子友好沟通，树立他的自信心。
第二是在考前做好复习计划，让孩子查漏补缺，让孩子能够对考试有充分的把握从而充满自信。这里需注意的是：不要让孩子考试前两天刷题，避免劳累过度和紧张
第三是平日里注意孩子的饮食，以清淡营养为主，比如小米粥、鸡蛋、牛奶等。
小孩子考试紧张有什么解决的办法：
1、考前认真复习。考前复习好了，底气十足，也就不会紧张的。网上下载一些复习资料让孩子先练练手，当然也不要逼孩子，也不要给他太重的负担，物极必反，学校老师也在科学地指导孩子，所以家长不要过份逼孩子，让孩子自由发挥吧。
像这种情况多数是孩子缺少陪伴，心里缺少安全感，所以这种孩子就会比正常孩子想的多一些，时间久了，慢慢的就习惯待在自己的世界发呆走神，所以建议家长多带孩子出去玩玩走走，多争取孩子意见，多沟通，引起孩子注意力，让他知道其实他并不孤独，慢慢的我相信孩子就会从自己的世界里走出来的。
15岁孩子上课容易走神有什么办法解决
1、建立良好的读书环境
论到读书环境，学校里面自然是最好的，只不过有些时候，孩子需要回家做作业，无论是晚上还是周末，家里都是孩子唯一可以学习的地方，那么这就需要一个相对安静、有学习气氛的环境了。
2、制订学习计划表
没有学习计划表是众多孩子的上课走神的通病，他们没有学习目标，也就没有学习动力，如果父母帮助孩子一起拟定学习计划，早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。
给孩子设定一些学习目标，让他们有所期待，有所追求。这样可以提高他们的学习积极性，减少走神的情况。为孩子创造一个安静、舒适的学习环境，避免有过多的干扰因素。
8岁孩子上课容易走神有什么办法解决
1、安静的环境
因为小孩子贪玩，好奇，所以周围的环境对孩子注意力的影响很大，当孩子在集中精力做一件事情的时候，一定要让孩子周围的环境保持安静，避免在孩子的周围出现噪音或者放有玩具等，让孩子分心。
2、提高兴趣
孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。
孩子在课堂上认真听课是很费神的事，因为他们需要高度集中注意力45分钟，才能更好的学到老师讲的知识，那么学习成绩也能保证遥遥领先。13岁孩子上课容易走神自然学习效率很低，学习时总分心，让家长很烦恼。
13岁孩子上课容易走神有什么办法解决
1、制造无干扰环境
当孩子在读书学习或玩耍的时候，经常被打断，问喝不喝水、吃不吃水果等，这些行为都是在破坏孩子的注意力。所以，家长在孩子学习玩耍时，尽量不要指出错误和不合适的地方，避免打断、破坏孩子的注意力。需要耐心等待孩子完成作业或者休息时，再进行交流和讨论。
2、生活和学习都定计划
注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。
一般情况下孩子出现厌学情绪是因为不知道该怎么学习，对学习没有兴趣，作为家长平时要经常赞美孩子，这样可以对孩子起到鼓励作用。经常带着孩子看书，培养阅读兴趣。要经常给孩子以成功的体验，培养良好的学习方法。
孩子厌学有什么好办法解决吗
一、了解孩子的困惑和需求
作为家长，我们需要真正了解孩子的困惑和需求。有时候，孩子的厌学情绪可能是因为他们对学习内容感到困惑或者缺乏动力。与孩子进行真诚的对话，询问他们的困惑和需求，可以帮助我们更好地理解他们的问题所在。同时，我们要倾听孩子的心声，给予他们足够的支持和关注，让他们感受到我们的关心和理解。
二、与孩子共同制定学习目标
