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当今社会是一个适者生存的时代，但不少的孩子还在正处于一个发展尚未成熟的学习阶段，并且随着学习压力的不断提升，学生们不得不采取一些应对的措施来提高自己的抗压能力，那么孩子的抗压能力应该怎样培养呢？
孩子的抗压能力怎样培养
1、应从小建立良好的心理抗压能力
人生十有八九不如意，每个人在成长的过程中都会遇到各种各样的挫折和打击。因此，父母要想孩子积极、冷静地面对挫折，在未来取得成功，就需要从小关注孩子的心理发展。
要懂得承受的能力，有意识地放开关爱的手，让孩子早点经历风雨的艰难，经历更多的磨难和挫折，提高孩子的能力。培养孩子的信念勇气，培养孩子坚强的意志和不屈不挠的精神，从而增强孩子的心理承受能力。
2、培养孩子的抗压性格
如果孩子的抗压能力比较差，有可能是平常孩子对自己的要求太高，作为家长的我们可以先帮助孩子增强自己的自尊心，帮助孩子树立独立的意识，这样才能让孩子变的自信独立，抗压能力自然也就提高了。
孩子抗压能力差家长应该如何培养
首先，父母对孩子的期待太高。一开始孩子在尝试一件新事物时，成功和失败的概率都各占一半。但父母大多盲目地对孩子抱有过高的期待，使得孩子自己也提高了期待值。但结果不如意时，孩子心里首先会对自我产生怀疑，又害怕回到家受到父母的责骂，很容易就会表现出情绪极端的样子。
其次，比起过程更重视结果。孩子在尝试做某件事时，遇到的挫折和自己积累下来的经验，对于今后的自己来说都是一种宝贵的财富。只要孩子在过程中改变了、进步了，不管结果如何，孩子都是赢家。但现在的孩子比起过程更重视结果，比起获得的东西更重视失去的东西，自然承受不起一点小小的挫折。
最后，避免用语言、行动证明孩子的失败现在的独生子女心理素质较差，受挫能力普遍较低，这就要求家长帮助孩子树立坚强的意志，培养他们敢于直面逆境的信心与毅力，这对孩子克服软弱、形成刚毅的性格大有帮助。
孩子抗压能力差会面临什么
小到吃饭时打翻了碗，走路绊了坎摔了一跤；大到写作业问题频出，在学校遇到了人际关系紧张。在孩子的成长过程当中挫折无处不在，那么作为家长怎样培养孩子抗挫折能力呢？
怎样培养孩子抗挫折能力
想要培养孩子抗挫折能力，要让孩子正确认识挫折。在成长路上，挫折在所难免，谁都可不能躲过，战胜了挫折，我们会获得特殊的力量，这会有助于我们能战胜逆境，不断超越现在的自己。
有意识的培养孩子抗挫折能力。培养孩子抗挫折能力，也就是告诉他遇到挫折、困难如何处理的方法。孩子遇到困难家长尽量引导孩子自己处理，不要包办，但是家长可以给出方法和建议让他进行选择，如果处理结果不好或是失败了，家长不要责备，家长要给予充分的耐心和关心，最后让孩子承担自然后果。
比如孩子喜欢的玩具被其它小朋友抢走，父母可以引导孩子与那个小朋友沟通并要回玩具。如果他不做处理，那就要承担失去玩具的结果。这个能力的教育需要日积月累，所以家长要有信心和耐心，只要你让孩子感受到无条件的爱，孩子就会用爱来生活并正确处理挫折。所以，培养孩子的抗挫折能力，家长的配合是很重要的。
允许孩子失败，有的家长在教育孩子时，永远让孩子去争夺第一，考试时让孩子考第一名，比赛时让孩子一定要胜利，就连游戏时，也告诉孩子不能松懈。
现在的孩子大都生长在蜜罐里，遇见挫折总是会选择逃避，但说实话，挫折本身是一种教育方式，如果能够做好孩子的思想引导工作，那么对于孩子的长期教育将会有很大的帮助。那么怎样培养孩子承受挫折能力呢？
怎样培养孩子承受挫折能力
培养孩子承受挫折能力，首先要引导孩子正确认识人生当中的挫折。大家知道，人生并不是一帆风顺的，有时顺，有时逆，起起伏伏，这才是人生的真相。家长在培养孩子承受挫折能力的时候，首先要从道理上给孩子讲清楚人生的这种真实状态，从而使孩子能够理性认识人生，辩证看待人生：顺境时，不自满；逆境时，不自馁。如此，孩子才能坦坦然然地面对人生的各种境遇。
家长要有超前意识，要培养孩子承受挫折能力的意识。在日常的家庭教育中，家长在教育孩子时，向他们通俗易懂地介绍当今社会经济发展的形势特点及对人才素质的要求，使孩子懂得在现实社会生活和未来社会中，挫折与竞争将会长期并存。要想在工作和生活中取得成功，必须要战胜挫折。逆境是成才沃土，温室里难育耐寒松。
再次要正确对待孩子之间的社交。孩子们在年龄、性格和体力上都有不同，所以一起玩耍时会有矛盾发生。家长要学会鼓励和正确引导孩子处理社交问题，这样才能让孩子在社交中锻炼能力和心态。千万不要一味包庇、护短，这样会让孩子养成骄娇二气。
培养孩子承受挫折能力，可以让孩子多看看一些励志的故事，如第一书记这种类型的题材，让孩子们看看人情冷暖，让他们看看自己过得生活是怎么样的，但是，也不让他他们看太多，否则会适得其反。
总有一些孩子，去到幼儿园，因为不能很快地合群，而越来越不愿意上学；还有的孩子，直到上小学了，甚至读到中学了，还是很难合群。所以，学校的集体生活对他们来说，不是快乐的事情，他们为自己没有更多的朋友而变得不善与人交流。面对这样的孩子，怎样培养孩子合群的能力？
怎样培养孩子合群的能力？
1、父母要挤出时间亲近孩子，和孩子一起交谈
节假日带孩子去公园或亲朋好友家走走，积极创造条件让孩子与小伙伴一起玩耍。开始时父母可陪伴在旁与他们一起做游戏，当熟悉之后可让他们自己玩。
每次游戏后父母都应比较夸张地表扬孩子玩得好、玩得有趣，使孩子在玩乐中感受到小伙伴的可爱以及集体的欢快。
2、父母要有意识的培养孩子的合作能力
当今社会，很多年轻父母都把大部分的时间用来工作，陪伴孩子的时间少之甚少，因此，孩子有可能就会慢慢变得内向，不善与人沟通交流，玩得来的小伙伴也很少。作为家长，怎样培养孩子的沟通表达能力？
怎样培养孩子的沟通表达能力？
1、让孩子做游戏的主人
亲子游戏中，让孩子多一些主动性，比如指导父母怎么玩，这样就可以尽可能地激发孩子与人沟通的愿望，并且有机会学会和小伙伴玩什么，怎么玩。
2、良好的亲子交流
与孩子说话尽量心平气和，以一种开放和发展的态度对待孩子成长中的错误。少一些数落或唠叨。
许多家长可能对培养孩子的人际交往，跟孩子的学习成长究竟有什么关系很好奇。其实生活中已经有很多例子表明孩子的人际交往能力越强，他们能够表现出来的协作能力、沟通能力，其实也会更强。
当我们能和老师、同学获得更好沟通，拥有一个好人缘，我们就不会因为社交问题而担忧，甚至能因为良好的人际关系获得许多答疑解惑的机会，自然学习成长的更快。那么家长怎样培养孩子的社交能力呢？
家长怎样培养孩子的社交能力:
1.丰富的环境，是培养孩子人际交往能力的最好的刺激
想要培养孩子社交能力，最关键的一定是对外界真实的人们进行接触。只要我们能够帮助孩子去获得一个丰富的环境，就能刺激孩子不断去结交朋友。
比较基础的方法就是帮助孩子去走出家门，去到公园、商场等地，让孩子能主动和陌生人去进行一定的接触，让他们对于整个社会有一个基本的接触家长的示范，是孩子们社交技能的第一堂启蒙课
