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四岁小孩注意力不集中怎么训练

2023-02-24 16:36 519

四岁的孩子的注意力不集中对其影响是很大的,若家长发现自己的孩子有这一行为,就要注意日常进行训练,让孩子天天练习对注意力有效果的方法,将会对孩子的帮助很大,长久下来,家长就不要再担心孩子不能够集中注意了,所以四岁小孩注意力不集中怎么训练呢?

四岁小孩注意力不集中怎么训练

1、规定时间内完成一件事情

家长再日常时间就应该要多给孩子一些训练的机会,需要规定孩子在某个时间内完成某一个事情。比如要求孩子在10分钟之内学会背一首诗,需要在5分钟之内完成洗袜子的工作,但是完成一件事情之后应该要稍微休息一下,然后接着鼓励孩子继续下一个任务。

这样慢慢的就能够养成规划时间完成事情的习惯,让他感觉自己可以单独完成一件事情,既可以培养孩子的专注力,又能够增强孩子的自信心。

2、让孩子每天都练坐

也就是每天每次10分钟,什么都不做,就坐在位置不准动,每周加五分,直到可以坐够40分钟都不动,不说话,孩子就成功了。现在的孩子习惯了让大脑时刻接收信息,一空下来就会焦虑,难受,这就是典型的浮躁表现。

而应对浮躁,就是学会静心。打坐就是逼着自己身体处于一个不动的姿势,没有手机,没有玩具,没有人可以聊天,孩子就会发现,只能动脑子,只能思考想象,放下这些其实也是可以的,一个人驰骋想象也很有趣。

3、多给孩子念图画书和说话

家长必须注意在生活中尽量多地对四岁的孩子讲话,就象对家长一样,用正确且条理清晰的语言对他们说话,使他们能够由此产生逻辑性的思维。

除了对孩子说话,父母应每天多给他念图画书,还能提高孩子的语言能力,培养他对文字的兴趣,使他自发地产生想读书的兴趣,所以说念图画书的方式将会是最好的提高注意力的方法之一。

四岁孩子注意力不集中的表现

1、容易分心

这类孩子不管是写作业,还是做其他事情,都很容易被外界干扰因素所干扰和影响。明确一下,因为我们分析的对象是孩子,孩子的天性就是玩,出现容易分心本身也属于正常,但是如果特别严重,或者在学龄期已经严重影响到了学习,那就需要各位家长高度重视了。

2、做事情不能长久

做事情的时候虎头蛇尾,一般在刚刚开始的时候都是兴致勃勃的,过一段时间最后就觉得没什么意思,不愿意继续,这就导致了孩子什么事情都做不好;注意力不集中的孩子的行为和心理都是非常幼稚的,并且不会学着从错误中学会教训。

3、做事易出错、效率低下

由于难以集中注意力,孩子很难专注一件事。他们在看书时,没过多久就想去玩玩具,写作业的时候,没写两笔就想去看电视。

哪怕在父母监督的时候,也无法有效控制住自己的精神,经常想入非非。做事时,思维总是跳到另一件事情上,完成速度会比普通人更慢,完成质量又不高,效率自然低下。

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