孩子说怕考不好怎么办

孩子说怕考不好怎么办？进入考试复习阶段以后，每个孩子都会拼命努力好好复习，这时一定要注意劳逸结合，适当的紧张可以让孩子对学习有紧迫感，与此同时他们也需要更好的放松，但是放松并不是“将学习完全抛之脑后”，一心静等考试的到来，只有将二者更好地结合才能让孩子的复习更有效率，轻轻松松应对考试。

孩子说怕考不好怎么办？

一、让孩子正确认识考试的意义。

人的一生要经历无数的考试，所以要让孩子正确的了解考试的意义。针对每一段时间的学习，考试只是对于现阶段学习内容是否掌握的一个程度测试。家长也要和孩子明确“考不好”的定义：是学过的内容没有掌握牢固，还是做过的题没有检查出错误，或者练习较少就不会举一反三，又或者紧张的情绪影响临场发挥或者是身体的不适影响做题速度等等。

当孩子正确的认识考试之后，才能够在日常生活中知道如何去针对性的努力，做好充分的复习，把学过的知识掌握牢固，做到淡定从容地去参加考试，只要尽全力，问心无愧就好。

二、给孩子制定适当的学习目标。

每一个孩子的擅长学科不同，在孩子成长的过程中，要帮助孩子制定适合自己的学习目标，让孩子尽全力去达成即可。千万不要对孩子期望过高，容易造成孩子心理过度焦虑的情况。

根据孩子的日常练习成绩，帮助孩子制定一个只要努力就能够达成的学习目标，让孩子也能感觉到这个目标是自己通过努力就能达到的成绩。这样恰到好处的和孩子一起制定学习目标，既能激励孩子努力学习，也能让孩子找到学习的成就感，而不是一提起考试就只剩下了焦虑和恐惧。

三、不要盲目攀比。

爸妈们一定要把握好分寸，千万不要盲目攀比，尽量少和孩子说一些泄气的话，造成孩子在学习过程中的压力，导致孩子有厌学的情绪。

四、家长焦虑反影响了孩子学习。

现在很多家长都想让孩子赢在起跑线上，特别是一到考试的时候就想让孩子能取得更好的成绩，所以在考试之前的一段时间，家长就会有一些反常的举动，比如，每天一日三餐大鱼大肉，生怕孩子吃不好；家里异常安静，不打电话、不看电视，生怕影响孩子学习；孩子说什么是什么，家长不敢大喘气，生怕影响孩子情绪。以上这些反常的表现，其实是爸妈对孩子考试的一种心理焦虑的自然反应，生怕因为自己做的不到位，对孩子的关爱不够，导致孩子没有学习好、复习好，最终使得孩子学习成绩下降。

其实孩子非常敏感，大人的一举一动，孩子都看在眼里，记在心里。考试这件事固然重要，但是家长的过度焦虑反而会影响孩子的情绪，让孩子也变得紧张又焦虑，生怕因为自己考得不好，而辜负了父母的悉心照顾。

五、教孩子平常心学会接受失败。

有些家长经常鼓励孩子：“加油，妈妈相信你是最棒的！”从妈妈嘴里说出“最棒的”这三个字，其实就是父母无形中对孩子的一种很高的期待。孩子往往会牢记这一点，自己如果达不到父母的期待就会有烦躁、恐惧甚至叛逆的心理出现。

教孩子学会接受成长中的失败也是一项非常巨大的课题。我总是反复和孩子们强调：“只要自己尽力去学，问心无愧即可。”

因为孩子年纪小，所以考试前爸妈最好还是要陪孩子一起查漏补缺，制定复习计划，提升学习效率，多做练习，多见题型，这样才能帮助孩子提升学习自信，考试的时候才能有正常的发挥。

在日常学习中一定要多肯定孩子的进步，看到孩子的努力，多给孩子积极正面鼓励的话语，相信在这种氛围下学习成长的孩子也会非常幸福开朗。