刚进高一成绩跟不上咋办

刚进高一成绩跟不上咋办？如果上高一了，虽然很努力，但成绩还是跟不上，就要在找方法上下功夫，调身心上多努力，答卷上讲技巧，听课上善思考。举一反三，触类旁通。高一到高三，还有一段提升的空间，祝成功。

刚进高一成绩跟不上咋办

1、课堂上要集中精力

一堂“生动多彩、集中精力”的课，胜似许多“苦思不得章，冥想无具法”的努力。跟着老师的思路听课，带着自己预课时的疑问，有重点、知难点的边听边思考，不但对“弄懂弄会”起到事半功倍的效果，而且还能持续提升学习的兴趣和动力。

所以，我主张学生认真听课，边听边思考，提前有预读，课后有巩固。听课时不准开小差，不准打嗑睡，不准左顾右盼，不准与他人交头接耳等。

2、下课后复习巩固

在课堂上弄懂弄会的基础上，及时地通过解题时的作业巩固、验证、强化，进一步加深印象，变暂时记忆为永久记忆，变普通领悟为多元贯通。

如果课堂上对某一问题有疑问，不要纠结于一时一点而影响接下来的听课，要及时记下来当时没解决的问题，侍课后复习时再向老师或同学询问，得到答案。作业巩固时，也有技巧。

比如:把重点放在难点上，已经掌握的类型题，做100遍，也只是工作量。而，攻克一道没有解决的难点，才是能增高的制高点，才是更加有益的增量。

3、考场上调适用技

方面，有了郁闷不要紧，要紧的是要及时调适，包括平时的身心调适，适应性调适，方法性调适，还有提升性训练等；

另一方面，也要注意考场调适，包括考前睡眠，紧张情绪的调控，考具的充分准备，答卷时的先易后难，以及通卷预览，字迹工整，不漏不涂等，都很重要。就是有个别的考生，总会在考场上发挥不好，这要切实加强他们适应考场的训练，以提高他们的心理素质。