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高二学生玩手机上瘾怎么办

2023-01-24 11:30 2074

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高二学生玩手机上瘾怎么办?高二是孩子学习关键的一年,这一年的知识量占高中阶段的60%,这时候如果出现玩手机上瘾,肯定会影响到学习。所以,家长要重视,要及时的了解孩子玩手机上瘾的原因,其一要看是不是因为孩子高二孩子意志力薄弱,自己不能很好地控制自己;其二从孩子人际关系上分析,如果孩子内向不想交朋友,从手机上获得认同感,那就父母多陪伴孩子,多多带孩子接触世界,培养兴趣,能找到志同道合的朋友,自然慢慢就放下手机了。

具体来说,高二学生玩手机上瘾怎么办,以下几点建议供家长参考:

1、以身作则,树立榜样。父母是孩子最好的启蒙老师,要用自己的行为一步一步让孩子潜移默化,在孩子面前尽量少玩手机。还可以不定期灌输一些手机的常识。例如,长时间玩手机对眼睛的危害,手机辐射对人体的危害等等。

2、父母不能找借口不陪孩子,也不能找借口说我工作累了一天,回家还不能看会电视玩会手机吗?可以这么说,你干的事,你的想法都会影响孩子,都会成为他的想法。

3、做父母的要讲信用,自己说的话要说道做到,然后跟孩子讲好条件,什么时候可以玩手机,什么时候不可以玩,考到多少分可以多玩一会,考的差不可以玩。让孩子形成一个时间观念。

4、制定一个家庭时间表。和家人一起商量制作一个家庭时间表。孩子在家的时候,规定了每天接触手机的时长,什么时间段不能触碰手机,营造一个良好的家庭氛围。同时列一些规矩,比如在餐桌上不能玩手机,睡觉前半小时不能碰手机等等。

5、多多鼓励孩子参加户外活动。要经常抽空陪孩子在课余时间进行户外活动,一方面可以锻炼孩子的身体,另一方面也可以让孩子远离手机。还可以转移孩子的注意力,让孩子意识到外面的世界远比手机里的虚拟世界精彩的多,让孩子充分接触社会,开阔眼界和见识。孩子也可以在户外活动中交到更多的朋友,进一步脱离手机的束缚。

6、多跟孩子交心聊天,走进孩子的内心,用温和的方式让孩子慢慢当放下手机,通过其他方式来缓解学习上的压力!

7、采取奖励机制,逐渐帮忙孩子减少玩手机次数并对其进行鼓励,通过进行其他有助于缓解学习压力的课外活动,转移注意力。

8、可以循序渐进的告诉他学习的重要性,做为一名高二的学生学习更是自己必须面对的。培养孩子良好的生活习惯和对学习的兴趣。

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