发现儿子晚上偷偷玩手机怎么办

作为家长，首先需要调整孩子的作息时间，保证他有充足的睡眠时间。建议设定合理的手机使用规定，例如每天晚上10点关机或交给家长保管。可以与孩子好好沟通，让他明白晚上使用手机对身体和眼睛的伤害，帮助他养成正确的上网习惯。

发现儿子晚上偷偷玩手机怎么办

1、以身作则：家长责备孩子熬夜玩手机，但自己在晚上也会熬夜玩手机，不能给孩子起到表率作用，孩子耳濡目染，可能也会经常熬夜玩手机，此时家长要以身作则，树立好的榜样，改掉熬夜玩手机的坏习惯，并帮助孩子养成按时睡觉的习惯；

2、制定时间表：孩子的自控能力差，家长可以为孩子制定一个严格的作息表，督促孩子早睡早起，从而避免孩子经常熬夜玩手机；

3、加强运动：家长白天可以带孩子多进行户外运动，如游泳、跑步、爬山等运动，使孩子亲近大自然，这样不仅可以缓解孩子平常的压力，锻炼身体，还可以帮助消耗孩子的精力，使其在晚上较疲惫而快速入睡，避免熬夜玩手机。

孩子熬夜玩手机的危害有哪些

1、导致社会功能弱化。

孩子由于长时刻沉浸高度自由的虚拟世界，在实际中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即便说错了也不会负责。但实际就不相同了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人沟通。时间久了，实际生活会让孩子无法习惯。一朝一夕，会让孩子产生对实际的逃避。

2、不利于孩子的身心发展。

由于沉浸游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对实际生活产生讨厌心思，从而开始自我封闭，甚至会形成不合群性格。假如任其开展，还会引发心思上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和实际，陷入人物紊乱。会对将来的健康成长产生严峻的负面影响。

3、会浪费时间和金钱。

现在市面上有许多游戏呈现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把一切的闲暇时刻都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占有。

4、影响学习。

中小学学生的自控能力都较弱，加上现在的游戏对于他们来说是十分具有吸引力的。一旦沉浸于游戏后就会厌学，整日于沉浸于游戏国界中无法自拔。

孩子玩手机上瘾怎么解决

1、与孩子达成协议

孩子每次要吵着玩手机之前，家长首先跟孩子达成一致的协议，比如只有在自己事情完成之后才能够有要手机的资格，手机上的密码不能给孩子知道，以防孩子偷偷玩手机，只有经过家长的同样才可给他解锁；

2、规定时间严格执行

在于孩子达成协议之后，家长需要给孩子制定玩手机的时间，比如每天玩手机的时间不能超过一小时，如果超时玩手机下次将没有权利要手机，对于时间的把控孩子必须严格遵守，不能因为孩子哭闹而心软，与孩子达成这样的规定以后，可以减少孩子在手机上花费的时间；

3、家长以身作则

其实，不仅仅只有孩子沉迷于手机，我们很多成年人也是沉迷于手机无法自拔，很多时候大半夜还在刷着手机，这样给孩子起了一个不好的带头作用，孩子见家长有这样的行为，难免也潜移默化受到一些影响，再加上与孩子达成协议如果家长都无法做到更不能要求孩子一定要做到了；

所以家长应该率先起到表率的作用，控制自己玩手机的时间，晚上睡觉尽量不玩手机，多花时间陪陪孩子，多关心孩子的成长和学习；

4、转移孩子注意力

大多数玩手机的孩子是因为生活中没有什么乐趣，才会导致把时间花费在手机上以此来打发时间，所以家长需要培养孩子跟多的乐趣，让孩子的注意力不在手机上；家长可以带孩子多参加集体活动，或者可以给孩子报喜欢的兴趣班，周末带孩子一起去图书馆，多带孩子交朋友和户外运动。