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沉迷于手机的孩子家长应该怎么办

2023-01-22 15:31 1045

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沉迷于手机的孩子家长应该怎么办?不良习惯一旦养成,是很难戒除的,养成一个好习惯需要长久的坚持,戒掉一个坏习惯也需要持久的恒心,这个过程必然是充满痛苦的,父母一定要有足够的耐心,帮助孩子慢慢纠正。

沉迷于手机的孩子家长应该怎么办?

第一,找准出发点。

切忌使用强迫的方式,强迫只会加剧不良行为的再次发生。父母应该出于对孩子的同情与帮助,让孩子感觉到父母始终是为着自己的。

可以对孩子说:“妈妈(爸爸)来帮助你一起改变!”孩子内心其实也知道长时间使用手机不好,但是又控制不住自己的欲望,这个时候父母和孩子坚定地站在一起,有利于增强孩子战胜不良习惯的信心。

第二,循序渐进。

刚开始的时候先订一个小目标,如果孩子平时每天玩手机四、五个小时,就先减到两、三个小时,不能要求孩子一下子就减到半个小时、一个小时。

当孩子做到之后,父母要适时地予以鼓励与肯定。

戒手机的过程类似于成人戒烟的过程,抽烟的人一定知道戒烟有多痛苦。

每天比前一天更减少一点时间,坚持下去,就可以帮助孩子把使用手机的时间控制到一个合理的时间段内。

第三,给孩子机会。

如果孩子某一天多看了一会儿,也不要急着批评、否定孩子。这样做只会让孩子觉得自己无法做到,彻底失去信心。

而应该原谅孩子,给孩子一个机会,一次两次的做不到,并不代表永远做不到,毕竟明天又是新的一天,还可以重新开始。

我们大人不也常常做不到坚持每天早起,一个月有一两天的懈怠,或者因为身体不舒服等客观原因,而无法早起的情况也不是不存在。

孩子也是一样,不要对孩子失去信心,给孩子机会,孩子一定可以做的更好。

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