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大学生厌学情绪特别严重怎么办

2024-09-12 10:59 36

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大学生厌学情绪是常见的现象,通常是因为学习压力、学业失衡、兴趣匮乏等原因造成的。可以通过寻找学习方法、调整学习计划、寻求心理帮助、参加兴趣爱好等方式缓解厌学情绪。

大学生厌学情绪特别严重怎么办

第一,引导大学生寻找学习的兴趣点。对于那些极度厌学的大学生来说,他们对于学习内容没有任何兴趣,这就需要我们引导他们去寻找自己学习的兴趣点。我们可以从其生活、经验、兴趣爱好等方面进行挖掘,帮助他们找到自己的学习动力。

第二,建立正确的学习态度。大学生极度厌学的原因中,有一部分是因为他们对于学习没有正确的认识和态度。我们可以通过引导他们明确自己的学习目标、制订学习计划、改变学习方式等方法,帮助他们建立正确的学习态度,提高学习的兴趣和效果。

第三,注重学生情感需求。在大学里,学生们需要得到更多的关爱和支持。我们可以从多方面去关注学生的情感需求,从而抚慰他们焦虑不安情绪,从根本上减少极度厌学的发生。

孩子上了大学,家长要在这五个方面多关心孩子

一、关心孩子的情绪变化

孩子上大学以后,远离父母,开始一个人的行程。这时候孩子的情绪上难免会有一些变化。有些孩子因为难以适应新环境而产生孤独感,或者因为不好学的专业课而产生焦虑感,这些都要有人开导和关心。孩子去到一个新的环境,难免会有情绪上的波动,如果父母可以多关心孩子,孩子也会感到十分温暖,内心会更加强大,可以尽快度过这段艰难的时光。

二、关心孩子的人际交往情况

父母要多关心孩子的人际交往情况,弄清孩子是否结交到知心好友,是否有与人发生矛盾,多和孩子交流沟通,引导孩子在校期间处理好和同学、舍友和老师的关系。孩子的人际关系和谐了,大学生活也会顺利很多,家长也就不用有更多的操心。

三、关心孩子的学习情况

孩子上大学以后,抓好功课还是十分重要的,不能因为没有重视学业而出现挂科的现象,影响顺利毕业。大学期间,还应该考取一些重要的证书比如英语四六级、计算机证书等。这些都要付出努力,家长也要多关心孩子的学习情况,教育孩子不能有丝毫松懈。在父母的关心下,孩子也才更能意识到学习的重要性,才会提高警惕认真学习知识。

四、关心孩子的感情情况

考上大学以后,孩子从高中繁杂的学业中走出来,有了更多的时间,很多大学生大学期间会开始谈恋爱。孩子在谈恋爱的过程中会出现一些问题,比如因为恋爱而影响学习或者被恋爱对象伤害等,父母要引导孩子树立正确的恋爱观,判断恋爱对象是否适合自己等。只有多关心孩子,孩子才会有所警惕,也才不会出现一些感情上的纠纷。

五、关心孩子的职业规划

从大学开始,孩子就要学会树立目标,规划自己的职业生涯,而不是浑浑噩噩混日子,浑然没有方向。对于没有思考未来,也不知道自己以后要干嘛的孩子,作为父母的多关心孩子,多和孩子交流内心的想法,同时积极引导孩子朝着正确的方向发展,规划好自己的未来,这样孩子才不会迷失方向,没有目标。

家长该如何做才能与孩子有效沟通呢?不妨试试以下几点:

一、觉察:在与孩子沟通的过程中,父母首先要觉察到自己的情绪,当出现心情不好、生气等负性情绪时,要启动暂停键,不要被情绪带跑了,或者是等自己发泄完情绪了才后知后觉,感到不该这样做。

二、对话:在沟通的过程中,要学会倾听、共情、澄清,这几点至关重要。要注意自己的表情、动作、语气、语速、语调,真实地表达自己的感受,分清楚哪些是自己的需要、哪些是孩子的需要,在共创的场域中,让爱在彼此间自由流动。

三、选择:要尊重孩子的选择,让孩子去承担自己选择之后的那份责任。有些家长打着为孩子好的幌子,以居高临下的姿态教训孩子:“我走过的路比你过的桥还要多,你不听我的就会走弯路,事实会证明我是对的,你是错的。”家长这样做实际上剥夺了孩子选择的权利,最终让孩子失去了成长的机会。

四、边界:孩子是独立的个体,不是家长的附属物。而有些家长认为孩子是自己生的,就得听自己的。在生活中相融共生,没有给孩子足够的生活空间。

其实,良好的亲子关系是能分能合,这样才能起到保护与支持的能力。

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