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控制不住脾气老是对孩子发火怎么办

2024-08-31 11:46 1

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控制不住对孩子发脾气时可以到外面走一走,尽量的让心情放松一下,缓解一下,学会自我控制情绪,也要互相体谅孩子的心情,也可以跟孩子到野外去感受一下大自然,放下心情来,不要过度的紧张,对孩子发脾气。

控制不住脾气老是对孩子发火怎么办

1、学会冷静

情绪很不好的时候,要告诉自己先冷静,让自己离开孩子一会儿。给自己一点时间和空间,尝试慢慢调整,等到不再想对孩子发火,情绪完全好了之后,才来和孩子沟通。

也许一开始会觉得忍不住,比较困难,但是要尝试使用这个方式尽量让自己冷静下来,慢慢的就不会再总是对孩子进行情绪暴力了。

2、接纳孩子的不完美

很多父母对孩子情绪暴力,主要是因为感觉自己为他付出太多,但是孩子的表现却总不能达到自己的期望,总是不尽如人意。其实更多的时候是家长对孩子要求过高,总是看不见孩子的优点,却盯着孩子的缺点不放。

每个人都有缺点,孩子当然也不例外,作为爸爸妈妈,虽然都会期望自己的孩子是最棒的最优秀的,但是也要接受孩子的不完美。只有从内心深处接纳了孩子的不完美,遇到孩子做错事或者未达到自己期望的时候才会不那么焦虑,不那么想发火动怒。

3、用语言和行动表达爱

情绪暴力对孩子的伤害非常大,如果孩子一直感受不到爱,孩子会认为爸爸妈妈生自己出来就是为了发泄情绪。除了要注意控制自己的情绪之外,还要用语言和行动让孩子感觉到爸爸妈妈对他的爱,比如可以经常对孩子说:“宝贝真棒,妈妈很爱你。”之类的话。

或者经常拥抱孩子,夸赞孩子的优点,给孩子送礼物,尝试了解孩子的感受等。让孩子感受到爸爸妈妈的爱,孩子才会变得更加自信,更加阳光。

家长为什么总是控制不了自己的脾气

1、对孩子的期待过高

很多父母都抱着的“望子成龙,望女成凤”心态,希望孩子是卓越的、优秀的。如果对孩子的期待是A,他们只做到了B甚至没做,父母就会指责、批评孩子。

2、家长内心的恐惧感

满大街的早教班、绘画班、舞蹈班等印证了中国父母的焦虑,这种焦虑源自内心的恐惧:孩子输在起跑线上、怕孩子不如别人家的聪明、怕孩子“十八般武艺样样不精通”、怕孩子适应不了竞争激烈的社会……

3、负面情绪的不良传递

孩子放学回家把作业落在学校了,妈妈冲他大吼:“你怎么像你爸爸一样,整天丢三落四!”其实,妈妈只是为爸爸的粗心大意失望,却把这种失望倾泻到孩子身上。她对孩子发泄的,是对丈夫的不满。

很多父母因为其他事烦躁、郁闷,这时只要孩子稍微不顺心,就把这种情绪传递给孩子,给孩子带来了伤害。所以,作为家长为了孩子能够更好的成长,一定要注意控制自己的情绪,以免对孩子造成不良影响。

家长应该怎么做来正确地教育孩子

1、和孩子做朋友,不采取过激行为

正确地教育孩子就要放下姿态,主动和孩子做朋友,而不是一直表现得高高在上。家长要经常与孩子进行深入、亲密的交谈,传递出自己对孩子的爱。

此外,当孩子犯错误时,家长们要首先平复自己的情绪,切忌对孩子采取过激行为,不论青红皂白先来一阵棍棒教育,而是要心平气和地帮助孩子分析、解决问题。粗暴地对待孩子不仅无法让他认识到自己的错误并加以改正,还会让他们内心留下阴影,性格也变得偏激。

2、多给孩子一些陪伴

任何人都代替不了父母的爱和陪伴,只有在爸爸妈妈的精心教导和陪伴下,孩子才能受到更好的教育、养成良好的习惯。可是在现实生活中,很多父母迫于生活的压力,不得不让爷爷奶奶、外公外婆过来帮忙看孩子或者直接将孩子留在老家。这样的话,父母无法给予孩子足够的陪伴,会对他的成长造成不良影响。

因此,父母要更加用心地对待孩子,平时多和他们沟通、交流或者多视频、打电话,及时了解他们的生活和学习情况,让他们感受到即便爸爸妈妈不在身边,也依然在关心和爱着自己。

3、家长要做好榜样

家长是孩子的第一任老师,一言一行都会给孩子造成潜移默化的影响,因此家长必须以身作则,给孩子树立一个良好的榜样。有很多书香世家就是如此,父母素质高、德行好,孩子自然而然也很有教养。相反,如果在一个乌烟瘴气的家庭环境中长大,孩子也很难养成良好的行为习惯。

4、学会尊重孩子

孩子虽然要依附于父母成长,但他们也是一个独立的个体,需要别人的尊重,比如:尊重孩子的兴趣——兴趣是不断激发孩子创造力的内在动力,当孩子表现出对于某一方面的兴趣时,家长切忌扼杀,而是要进行鼓励,让兴趣助力孩子学会一项新技能;

尊重孩子的人格——当孩子犯错误时,家长也不要过度责骂,而是要帮助他意识到错误,并指导他们进行改正,避免下次再犯;

尊重孩子的意见——当家庭中需要作出重要决定时,别忘了问问孩子的意见,尤其是关系到他们身的决定。这样,孩子才能感觉到被尊重,以后也能成长得更加自信和优秀。

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