高三备考的几点建议

高三的孩子马上就会迎来人生的重大考试，留给孩子的复习时间也不多了，都知道高三对每个人来说都非常重要，在最后的时间里去提高学习效率，让高三学生备考少走弯路非常重要！

高三备考的几点建议

1、我们需要制定一个合理的备考计划和规划。高考涉及的知识点繁多，时间紧迫，因此我们需要根据自身情况，科学安排每日的学习任务，确保每个科目都能得到充分的复习。同时，我们还要注重计划的灵活性，根据实际情况适时调整，以应对可能出现的各种变化。

2、优势学科学会精用时间，对待优势学科切忌拆东墙补西墙，可采用分板块保优的方法。例如英语，如果阅读理解是优势，那么平时在保证完成老师布置的阅读任务的前提下就可以不再另外拿时间来专门练阅读，争取用最短的时间达到最优的效果。

3、弱势学科别放弃，对待弱势学科切忌因为长期没有回报而直接放弃，可采用拆解法分析弱势科目，找到自己能突破的地方。以数学为例，与其纠缠于不确定性过高的题目，不如苦练中等题，以保证能拿的分数都拿到。

4、做好时间管理，在高三阶段，时间管理非常重要。要合理安排时间，保证充足的睡眠和适当的运动，避免因为疲劳而影响学习效果。

5、寻求帮助和解答疑惑，如果在复习过程中遇到困难或疑惑，不要犹豫寻求帮助。可以向老师、同学、家长或在线教育平台等寻求解答和指导，及时弄清楚问题，避免困惑影响复习进度。

高考孩子压力大，可以通过以下几种方式缓解

家长要适当给予孩子关心与鼓励，多给孩子一些陪伴，多理解孩子，以改善孩子的学习压力过大情况。

孩子可以适当参加运动，比如散步、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，通过运动放松身心，从而缓解学习压力。

孩子可以找个没人的地方，大声喊出自己的压力，通过这种宣泄的方式，缓解内心的压力。

孩子可以通过自我暗示的方法，用积极的语言暗示自己“我一定能行”，保持心理平衡，避免紧张焦虑。

考前准备充分，包括文具、准考证、乘车路线、吃饭、住宿等，避免给孩子带来额外的压力。

不要对自己期望值过大，以平常心面对高考。

不要攀比，每个人都有自己的发展轨迹，不一定都会上名校。

高考志愿该怎么填报

第一步：熟悉政策。考生家长需要了解本省的高考政策，包括批次、学校数量、专业数量等方面的规定。在填报志愿前，需要了解政策是否有变化，以免填报错误。

第二步：收集信息。考生家长需要从权威渠道收集信息，包括高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号、高考高招类报纸、广播电视节目等等。这些渠道可以提供各种信息，包括招生计划、录取分数线、专业设置等，帮助考生家长更好地了解各高校情况。

第三步：准确定位。定位是填报志愿中最重要的一步。考生家长可以根据平时成绩或模拟成绩来定位，了解自己在班、学校、区甚至整个省市所处的位置，以便更好地选择适合自己的高校和专业。