高一孩子注意力集中不了怎么办

想要考取一个优异的成绩，日常生活学习中保持专注力是必不可少的，只有孩子们认真听讲及时复习，才不会落下太多知识。如果家长发现高一孩子注意力集中不了，也不要太着急，可以在生活中采用一些小游戏锻炼一下孩子的自制力。

高一孩子注意力集中不了怎么办

1、养成良好的睡眠习惯。有的高一学生习惯在晚上学习，有时甚至学到深夜；有的高一学生不按时睡觉则是因为看电视、玩游戏或在宿合和同学闲聊等。这些都会造成睡眠不足，导致白天学习时头脑昏昏沉沉，一整天都打不起精神。

2、营造有利于注意力集中的环境，比如为孩子创设一个不受干扰的游戏角落或学习区，将环境收拾得有条不紊。给孩子一个规定时间范围内完成的任务，教孩子学会分配时间，学会自己掌控时间，让他知道如果集中在相对短的时间内做好一件事情时，便有更多的时间做其他事情。

3、家长要做到有能力和孩子全面沟通，平等看待孩子，能够了解孩子的感受。同时接纳孩子所有的情感和态度，和孩子建立平等、真诚、尊重、理解、和谐的关系，充分调动孩子的主观能动性，有利于纠正孩子注意力集中不了的情况。

4、如果是由于没有养成注意力集中的习惯，导致的宝宝好动、注意力不集中。家长应多陪伴孩子，多与孩子交流沟通，也可教孩子做一些比较专注的游戏、练习画画等，有利于使孩子安静下来，逐渐改善好动、注意力不集中的情况。

5、家长要正确对待孩子好动的问题，可能因为受家长的影响，大人做什么，说什么，孩子就会模仿，所以家长们要做起表率，好的习惯，状态可以影响孩子，让孩子从贪玩好奇心中转移到集中注意力上面。

高一孩子上课走神发呆怎么教育

方法1：训练听课技巧，一是要作好课前预习，了解老师讲课的重难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松；三是带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣。

方法2：高中生在上课走神时，可以选择记笔记的方法，老师在课堂中说到的重要知识点，要随时拿着笔记下来，这样高中生可以在上课时紧跟老师所讲内容进行记忆，也能够避免注意力不集中发生。

方法3：高中生睡眠不足也有可能会出现走神的情况。所以高中生要规律作息，保证充足的睡眠。同时要注意一日三餐要补充足够的营养。另外，在课间休息的10分钟里，可以到室外呼吸一下新鲜空气，要保证大脑清醒，不要和同学打闹，激烈的打闹会导致高中生上课走神。

高一孩子不想上学怎么办

一、有些家长成天在外忙碌，并且只关注孩子的成绩。每次好不容易回家聚一聚就开始问孩子的成绩，不关心他的生活状况。孩子进入青春期，做父母的也没有发现孩子的变化，对其过分严厉。所以，建议家长要多关心高中的孩子，减轻他们的压力。

二、消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，是孩子对学习有厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉悦地投入学校的学习和生活。对自我价值有新的认识后，随即就会开始自我实践。

三、家长可以鼓励孩子跟着兴趣走，通常兴趣所在就是优势潜能所在。但这里有个问题，要看兴趣与所处的环境条件是否符合，如果不符合，你又没有条件去换环境，就要考虑发展自己的次优潜能。