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孩子不自信总觉得自己做不好怎么办

2023-12-06 11:40 796

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孩子在处于成长阶段的时候,可能是因为自身性格的原因,导致孩子不是特别的自信。针对孩子不自信总觉得自己做不好这个问题,作为家长,我们应该积极鼓励孩子,帮助孩子重拾自信心,让孩子开心快乐的成长。

孩子不自信总觉得自己做不好怎么办

1、引导孩子减少消极的自我暗示

孩子很容易用“永远”、“一直”、“绝对”这种断定语气、强烈的词汇来进行自我预判。如“我永远都背不下来这首诗”,“我一直都弄不懂”,“我绝对考不好”这些话,往往会让孩子在尚未付出努力之前,就觉得自己一定办不到。这样的话说多了,孩子会被自我暗示,失去了改变的动机和欲望,结果只能验证这些本来没什么真实度的话。

因此,家长要引导孩子减少消极的自我暗示,多说些积极、正面的话来激励自己,从而增强孩子自信心和动力。

2、避免孩子进行先入为主的判断

孩子由于缺乏经验,常常会误把偶然当作必然,以仅有的生活经验和知识积累做出判断。例如:某次由于缺乏休息,所以上课状态不好,导致课后作业不会做,孩子就觉得自己不擅长这一门课程。

这种先入为主的判断和假设,会让孩子对之深信不疑,从而看不到事情的真实面貌,最终被误导,无法正确让孩子认知自我,导致孩子总觉得自己做不好。因此家长应该避免孩子,进行陷入为主的判断。

3、观察孩子的行为和选择

家长应该让孩子,对自己的能力有一定的认知,了解自己的心理承受能力,和改变事物的能力,会减少孩子消极自证效应带来的影响。

因此,家长可以观察孩子的行为和选择,多和孩子积极交流,交换意见,加深孩子对自己能力的认知,减少孩子不自信,或者总觉得自己做不好这种不良心理情绪。

孩子不自信总觉得自己做不好的原因

1、孩子害怕心理的驱使

正如狩猎时期,先民们觉察到危险会逃跑一样,具备与生俱来的警惕心的人们,往往在遇到棘手事情的第一反应就是逃避。“世上无难事,只要肯放弃”的调侃成为现实中很多人的真实写照。因此,害怕心理会让孩子不自信,降低自我价值感,产生总觉得自己做不好的心理。

2、孩子高要求的严格自己

有些时候不是孩子做不到,而是他们一味要求完美,觉得如果不能做到十全十美就是一种失败。这样的心态其实很常见,尤其是对于追求完美和高压环境下生活的孩子来说。

但是,世事无常,人生正是由于充满未知的风险才显得迷人而可贵。如果一定要排除掉所有不利因素才肯迈步,那么这种担心自己做不好的心态,反而会真正阻挡孩子前进的脚步。

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