孩子的抗压能力怎样培养

当今社会是一个适者生存的时代，但不少的孩子还在正处于一个发展尚未成熟的学习阶段，并且随着学习压力的不断提升，学生们不得不采取一些应对的措施来提高自己的抗压能力，那么孩子的抗压能力应该怎样培养呢？

孩子的抗压能力怎样培养

1、应从小建立良好的心理抗压能力

人生十有八九不如意，每个人在成长的过程中都会遇到各种各样的挫折和打击。因此，父母要想孩子积极、冷静地面对挫折，在未来取得成功，就需要从小关注孩子的心理发展。

要懂得承受的能力，有意识地放开关爱的手，让孩子早点经历风雨的艰难，经历更多的磨难和挫折，提高孩子的能力。培养孩子的信念勇气，培养孩子坚强的意志和不屈不挠的精神，从而增强孩子的心理承受能力。

2、培养孩子的抗压性格

性格是一个人对现实的态度与相应行为的独特组合，对一个人的心理韧性有重要影响。性格开朗的人和安静的人心理阻力差距很大，所以我们要培养孩子积极向上、乐观开朗。

同时，要多爱护孩子，“爱如春风，爱如春阳，默默滋润万物”。将爱的甘露注入他们紧闭的心田，当他们遇到挫折时，我们应该多做耐心的疏导和真诚的安慰，从而让他们闭着的心能够敞开心扉，扬起前进的风帆，以积极乐观的心态去面对和战胜逆境和挫折。

3、引导孩子积极应对逆境

孩子在小时候，面对逆境和困难是天经地义的，但为了孩子不被挫折所打败，父母必须及时做好启蒙工作。比如孩子第一次做错事撞墙了，家长可以和孩子一起分析失败的原因，找出原因后进行引导。

孩子用积极的心态去应对逆境，增加孩子的心理韧性。

4、组织学生抗压能力训练

培养孩子的心理韧性不是一蹴而就的，需要家长和老师长期细心的努力在循序渐进的学习中有意识地完成训练。为了让孩子适应激烈的社会竞争压力，我们根据孩子的年龄和心理特点，从实际出发，特意设置需要孩子努力的难题，让孩子们将学到的应对困难和逆境的方法付诸实践，以培养他们的心理韧性。

只要我们做对了，一步一个脚印，孩子一定能够战胜困难和挫折的挑战，在生活中变得更加坚强，成为新时代的“潮流选手”。