高中生压力大不想读书怎么办

很多的孩子上到高中，其压力也就会随之变大，但有的孩子过于在乎自己的学习成绩，没有很好的进行纾解，也就会逐渐产生不想读书的念头，家长这时候要做的就是对孩子进行引导，做好孩子心理的疏导，那么当高中生压力大不想读书怎么办呢？

高中生压力大不想读书怎么办

1、正确定位，学会自信

高中学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价，自己的学习成绩在怎样的一个位置，有没有提高和进步的空间。不要盲目的确定力所不能及的目标，这样只会让自己觉得学习无望。

要明白平时考试考的差要没有关系，因为它们只是一种训练和发现自己缺点弱点的过程。从另外一个方面来说，“失败也是成功之母”。要正确看待自己的压力，同时也要学会自信，才能勇敢应对。

2、激发孩子的自我向上意识

对于不想读书的高中生，家长就可以可以让孩子列出自己学习上的优势与长处，让孩子列出曾经做过的有成就感的事，想想自己曾经拥有过的“辉煌”。

在激励中帮助孩子树立学习的信心，从而唤起他们心灵深处的自我向上意识。这样孩子就会因此变得爱和父母交流，也更加自信和活泼，压力大还有不想读书的问题也就迎刃而解了。

3、课间适当放松

每天都可以和三两个同学一起到操场上散散步、聊聊天、讨论讨论课上所学的内容，这样不仅有助于放松心情，还有助于促进同学之间的感情，同时也有助于学习增强记忆力，也可以适当的跑跑步，呼吸呼吸新鲜空气，长期坚持，既能强身健体又能缓解压力。

高中生压力大不想读书的原因

1、学业负担过重

有些高中的教学方式依然是“满堂灌”“题海战”，学生们普遍感觉学习任务重、压力过大，除了学习，几乎没有其他的生活内容，甚至都没有时间进行体育锻炼。

很多学生因为学习压力大，超过了自己能够承受的能力，反而因此不去专心学习，学习成绩不但不进步提高，反而会因为厌恶学习而下降。

2、学习方法不恰当

有的高中生受到初中老师“满堂灌”的影响，上了高中仍然靠老师讲，自己听，没有自主学习的习惯，更不要说合作学习，探究学习。因方法不当，影响成绩，因成绩不佳而失望，因失望而不想读书。