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孩子在学校没有安全感怎么办

2023-07-25 17:00 975

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孩子在学校没有安全感的原因有两方面,一方面是家长对孩子的安全感培养不够,还有一个原因就是孩子有厌学或者学习成绩不够好的情况。因此,在这样的情况下,家长要尽可能快的解决孩子在学校没有安全感怎么办的问题。

孩子在学校没有安全感怎么办

1、家长要培养良好的作息规律,保证孩子的身心健康

学生时期,也是培养孩子良好生活习惯的关键时期。健康的饮食、合理的游戏以及充足的睡眠,能让孩子的身体机能处于健康的状态。

而且健康规律的生活,会给孩子带来很强的稳定感与安全感。学生时期的孩子,如果作息时间不固定,或者白天夜晚休息不好,那么孩子的学习状态就会不好,慢慢的孩子在学校的安全感就会不足。

2、父母要多向孩子表达爱意

没有父母是不爱自己孩子的,但有很多父母却不会向孩子表达爱意。家人之间关怀的表达可以营造出一种每个人都很重要的氛围,从而使孩子感到满满的安全感。

孩子最爱父母轻轻抚拍他们,不管膝盖擦破皮,还是心理受了伤,在爸爸妈妈怀抱中的孩子很容易安静下来。一个拥抱或温柔的轻拍,有时候可以帮助孩子抚平伤痕。

3、在送孩子上学之前,家长要保持好的情绪

家长的情绪也是决定孩子安全感系数的重要原因所在。因为孩子每天接触最多的人就是自己的爸爸妈妈,如果爸爸妈妈整体愁眉苦脸,这对于孩子无疑会产生十分不利的消极影响。

4、日常生活中父母要接受孩子的负面情绪,不恐吓孩子

当孩子哭闹、忧虑、紧张、愤怒、压抑的时候,父母要做的是把孩子抱起来,向他表示同情、理解、安慰。

允许孩子通过哭来释放刺激而产生的皮质醇、肾上腺素和压力荷尔蒙,这样孩子会越来越有能力处理压力,而不至于被恐惧绑架。

当孩子负面情绪泛滥成灾时,如果父母不接受孩子的负面情绪,用夸张的方法哄婴儿、转移注意力,阻止他哭泣,或者用恐吓的方法。

例如,“再哭,我就不要你了,你一个人呆这哭够”等,如果认为要让孩子听话,就必须克制我们对他们的爱,这种观点是相当危险的。

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