如何建立孩子的安全感

安全感是一个人有自信心的基础，同时也是孩子自信心的表现。所以，当孩子还小的时候，我们就要帮助孩子建立足够的自信心。但是如何建立孩子的安全感呢？

如何建立孩子的安全感

1、家长要尊重孩子的意见、判断、情绪和感受。

对孩子的尊重是让孩子建立安全感重要的环节之一，是孩子在对自我认同的基础上建立安全感。

尊重需要的是父母不高高在上，不强行灌输，不代替选择，不对孩子的意见、判断全盘无理由否定，不对孩子的情绪或感受嘲讽、奚落、下断言、贴标签。

2、让孩子知道你一直都在，小时候一定要让他睡醒就能看到你。

在孩子小的时候，妈妈就是她的安全感。所以我们要尽量在孩子醒来的时候出现在他的眼前。

并不是说让你陪着她睡觉，而是让她知道你一直在。只要你在他看得见你的地方，对他来说，你就是在的。在孩子几个月的时候，每次醒来都能看到你，那他就会养成醒来后自己玩的习惯。而不是一醒来就赶紧找你。

我女儿三岁前，我一直都陪着她睡觉。她睡着了，我会忙一会儿自己的事情。但我一般不会离开房间。我女儿三岁后非常的独立。自己睡醒能穿好衣服，自己玩。每次我要出门，只要给她说明缘由，她绝不会哭闹着不让我走。

我邻居就喜欢趁孩子不注意的时候悄悄走。我经常都听到她的孩子崩溃地哭着找妈妈。她儿子比我女儿大六个月。现在他妈妈只要走他就使劲哭，有时候我都怀疑他能哭晕过去。她经常都羡慕我只要跟女儿说我要走，我女儿就能跟我说拜拜，而她从来不敢跟她儿子说她要走。

她们陷入了一个恶性循环。妈妈越不说，孩子越粘人。孩子越粘人，她越不敢说。

3、父母在照顾孩子的时候要做到情绪稳定。

当孩子缺乏安全感时，家长一定要进行反思，是不是自己在照顾孩子的时候情绪不稳定了。

比如说会威胁孩子，如果你再这样我就不要你了，说出这样伤心的话。

或者是自己不顺心，孩子犯了一点错，就打孩子骂孩子，这些都是会造成孩子缺乏安全感的原因。如果这三个方面不能保持稳定的话，那就要在，在改变之中寻找不变。

就是在所有可能会变的因素之中，寻找一个一直不变的因素。比如说孩子的玩偶或者是杯子，或者是父母的爱，伴随孩子很久不变的物品，都可以增加孩子的安全感。

4、另外孩子还需要帮助孩子摆脱负面情绪。

孩子还小，遇到一些小困难就会感到委屈。这时候，要耐心地对待孩子，而不是无缘无故地训斥孩子。研究表明，哭泣可以缓解压力，是一种很好的发泄方式。当负面情绪被释放，自然就不会有焦虑。