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如何引导青春期孩子放下手机

2023-05-26 15:14 975

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很多家长看到“青春期”三个字都已经开始担惊受怕了,不是青春期的孩子多强悍,而是因为青春期的孩子叛逆,总是故意和家长的管教背道而驰。因此,我常听到不少家长问这样的问题:如何引导青春期孩子放下手机?

如何引导青春期孩子放下手机

家长和孩子都要正视手机。应该从小给孩子树立观念,手机是一种工具,并且是一种多用途工具。但既然是工具,就应该有它的使用时限。你可以拿他学习,也可以玩游戏。这些都没问题。

我认为还有一点比较重要:放低家长姿态,与孩子进行沟通!青春期孩子的内心往往有种“成人感”,他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可,如果家长还是把他们当成小孩子去对待,他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此,家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通,鼓励孩子说出自己的想法,明确孩子沉迷手机的原因,然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响,如荒废学业,影响健康等,让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识,并且告知他合理玩手机是允许的,但是不能沉迷其中。

关心但不强制干涉。青春期的孩子有时候会比较冲动,内心有一种“成人感”,觉得自己已经长大了,但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。

很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折,而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为,这往往会激起孩子的反抗,所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

家长要以身作则,除了处理一些工作上的事情,只要孩子在身边,都不要轻易的玩手机。如果有些事情要处理,可以在孩子看不到的地方,单独一个人处理。近朱者赤近墨者黑,有些家长无聊起来往沙发上一躺,给孩子树立了一个非常不好的形象。

手机对青春期孩子的危害

国外有位研究人士做了一项调查研究,睡觉之前玩手机和不玩手机的青春期孩子,平均睡眠时间相差11分钟,不玩手机的一般在28分钟左右就会入睡,而玩手机则需要39分钟,甚至是更长的时间才能入睡,这是因为人体的褪黑素分泌引起的睡眠障碍。

玩手机也会对家庭有着非常严重的影响:它会影响孩子的学业,容易造成亲子关系紧张,家庭矛盾增多。

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