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青春期孩子情绪化严重怎么办

2023-03-29 09:26 905

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很多家长不知道该如何和青春期的孩子相处。管得太松,担心孩子走歪;管得太严,又担心孩子叛逆。每次和孩子说话,往往都小心翼翼的。生怕哪句话说错了,孩子立马翻脸。那为什么青春期的孩子容易情绪化呢?我们做家长的又应该怎么办呢?

青春期孩子情绪化严重怎么办:

1.你要看到情绪它是有层次的。生气、愤怒只是非常表层的情绪,在生气的背后,可能那个孩子没有表达她的悲伤,悲伤的背后也有可能有一些恐惧。所以有的时候,如果你们的关系已经亲近了,不需要你多说,拍拍她的肩膀,搂搂她,可能就已经有了那份连接。

2.家长应该意识到青春期的孩子发生情绪不稳定、没耐心、叛逆等现象,根源在于身体摄入的营养不足,清晰地认识到这一点,就能比较从容、冷静地去处理孩子的问题。

3.你需要把平等对话、乐意分享和聆听作为日常姿态。我们知道孩子不会一下子变成另一个人,这中间都有过程。所以你不要把孩子的善于辩论当成好斗,把想要独立直接当成叛逆。如果孩子原本顺从听话,现在变得斤斤计较,那可能是因为他的逻辑思维发展之后,会愿意指出你在逻辑上的前后不一致,也能看出你是不是在滥用权威。

4.青少年被好的感觉诱惑的时候,理性思维会退居幕后,强烈的多巴胺刺激会让他们做出“蠢事”,这通常无关道德。别指望用道德就能约束住青少年,做你该做的,同时不要轻易下道德评判,这反而会激起孩子的叛逆。

5.孩子不愿告知家长遇到什么事情的时候,尊重孩子。孩子自己具备消化情绪的能力,不是说一定需要家长的帮助。家长只需要传递给孩子这样的信息:你需要帮助时,可以随时来找我!让孩子感受到家长的支持就足够了。

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