青春期孩子负面情绪很严重该怎办

青春期的对于每个孩子来说都是成长过程中必须经历的，不可能躲开，也不可能绕过。对于一些家长来说，由于没有教育青春期孩子的经验，常常会感觉力不从心，尤其是看到孩子叛逆，脾气暴躁时，便不由自主会被孩子激怒，甚至引发亲子矛盾冲突。那么对于青春期孩子负面情绪很严重该怎办呢？

青春期孩子负面情绪很严重该怎办：

1.不要和孩子计较，避免发生冲突。如果孩子态度不好，情绪失控时，别和他计较，让孩子情绪平稳后再问问他。问他有什么事，感觉是什么。因为给了孩子平息情绪的时间，他就会理性地与你交谈，描述自己的感受，对孩子也有安抚作用。

2.倾听，不动声色。当孩子情绪波动时，你看在眼里，不动声色，给他吃，给他生活上一样的照顾，关心他，不讲道理，不啰嗦，不要好心问他怎么啦！孩子愿说，你就倾听，点点头，重复他最后说的几个字。孩子不愿说，就不要去问，否则更激发孩子的情绪，甚至于后期有事根本就不告诉你。

3.家长要帮助孩子建立积极的关系。不要对孩子进行太多的说教，而是给孩子提供支持和帮助。因为说教太多，孩子会嫌父母唠叨，激发他们逆反的心理。家长还可以帮孩子建立积极的社会关系，对疏导他们的情绪很有效。

4.是生活上无微不至，包括靑春期生理变化及卫生方面的贴心捕导，用细心和体贴为其提供温馨环境，以便缓解孩子心理上精神上思想上的焦躁和不安；

5.是多沟通疏导，在这期间，尽可能别使用生硬和过激言行，以免刺激孩子，否则会加重情绪波动甚至失控；

6.是多和校方班主任老师勤联系，力求得到配合和支持。

总之当家长遇到青春期孩子负面情绪很严重，这个时候我们需要认可，要接纳，淡定应对，而不是自己控制不住脾气。