妈妈总是对孩子发脾气怎么办

在教育孩子过程中，妈妈们总是克制不住对孩子发脾气，但是这对孩子来说影响很大，孩子内心所接收到的信息就是我的妈妈不爱自我，总是嫌弃我，总是看到我的缺点。妈妈总是对孩子发脾气怎么办呢？

妈妈总是对孩子发脾气怎么办：

1.跟孩子细心交流。当孩子把某件东西弄坏之后，妈妈应该问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。毕竟老发脾气的女性，还可能变丑哦。

2.告诉孩子应该怎么做。当孩子犯了错误之后，已经到了无法挽回，家长应该做的不是说他们打他们。而是让孩子有一些独立思考的时间，让他们自己找找错误的地方。这样一个思路，不仅可以抚平孩子的情绪，还可以让妈妈的心情平稳一些，不至于让自己发脾气。

3.丢掉对孩子的完美期待。小孩子的行为表现不会事事如人期待，我们妈妈也是修行了二三十年才达到今天这种地步，所以小孩子吃饭洒了一地、调皮捣蛋、苦闹等，妈妈都不应该歇斯底里，这种程度大发脾气，到最后都会气到自己。

4.妈妈遇到孩子调皮捣蛋的时候首先要冷静下来。心里默默地数三个数或者心里默默地告诉自己他是自己亲身的。这样完了再坐下来和孩子好好沟通。就算你一下冷静不了吼了孩子。过后也要好好和孩子说。告诉他哪儿不不对，该怎么改。这样也不会给孩子幼小的心灵留下伤害。

5.锻炼自己，让自己的心态变平和，坚持一样运动，比如瑜伽跑步，让自己充裕起来，不再围着孩子转。

6.每天都提醒自己，每个孩子都有自己的成长轨迹，不可以强行干预。

7.每天找个地方监督自己不对孩子发火，比如朋友圈打卡，坚持一段时间，让自己养成习惯。

总之，妈妈要先照顾好自己，让自己每天有充足的休息时间，让自己保持一个良好的情绪，当自己情绪偶尔的不受控制，要及时跟孩子道歉，减少对孩子的伤害。让孩子健康快乐的成长。