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11岁孩子沉迷游戏怎么办

2023-01-12 16:54 1472

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11岁孩子沉迷游戏怎么办?现在沉迷电子设备的人越来越多了,随处都可以看到手里捧着手机盯着手机的。不仅仅是孩子,成人也是如此。那么家长面对孩子沉迷游戏该怎么做?

害处沉迷游戏的原因

1、自身原因

很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感,一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺,导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。

而且非常重要的一点,孩子的自制力往往不如成年人,加上大脑对快感有记忆作用,所以会“诱惑”孩子再次玩游戏,一旦上瘾就很难走出来。

2、外部原因

科技发达,所呈现在人们眼前的内容也是五花八门,有大量的精英在背后分析用户喜好,从而不断推出用户喜欢的内容。

这种目不暇接的推荐方式,连成年人都无法抗拒,更何况是自制力不足的孩子,而游戏中的互动与反馈方式,也容易让孩子深陷其中。

孩子沉迷游戏家长怎么做

1、加强对于孩子的陪伴

不少孩子沉迷于游戏,是因为缺失家长的陪伴,只能在游戏中寻找自己的心灵寄托。而在寻找的过程中,逐渐沉沦。所以,为了避免让孩子沉迷于游戏,我们要加强对于孩子的陪伴,满足孩子心灵上的需求,让他无需借助游戏满足自己的渴求与愿望。

2、逐渐减少孩子的游戏时间

引导孩子从游戏中慢慢走出来,回归现实世界,这是一个循序渐进的过程,需要父母的耐心和陪伴。作为父母,每当孩子少玩半个小时游戏,就能够获得我们的一个奖励,这种方式可以帮助孩子逐步减少玩游戏的时间,减少游戏对于孩子的吸引力。

3、不要用暴力的方式对待孩子

有的父母为了不让孩子玩游戏,采用了暴力的方式,比如打骂、收手机、送孩子去戒网瘾的特殊学校等等。这种方式是不可取的,不仅会伤害孩子,还会激发出孩子的逆反心理。

4、帮助孩子寻找游戏的“替代品”

我们可以通过帮助孩子寻找游戏的“替代品”,引导孩子走出游戏,走向现实。比如说,让孩子去学习一门乐器、报名舞蹈兴趣班等等,挖掘孩子除了游戏的其他兴趣爱好,让孩子把时间和精力放在自己的兴趣爱好上。当孩子有了“替代品”,就不会一心扑在游戏上了。

沉迷游戏的孩子很难通过自己的努力走出来,这时候,父母的引导十分重要。我们在引导孩子的过程中,一定要注意方式,不要用过激的手段对待孩子,而是要温和地引导孩子走出游戏。

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