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如何让小孩子戒掉手机瘾

2023-03-07 14:37 865

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如何让小孩子戒掉手机瘾?孩子痴迷手机、平板电脑,这种现象早已见怪不怪。有的早上还要在家里看几集动画片才去上学。孩子玩手机会带来一些很不好的后果,比如注意力分散、视力下降、不喜阅读,随便哪项都会影响学业。家长有心给孩子戒掉手机,可怎样做才能戒掉呢?

如何让小孩子戒掉手机瘾:

1.孩子对电子产品感兴趣,一味地“堵”着不让玩不是办法,最好能跟孩子商定,每天固定玩多长时间。在双方沟通协商的前提下,家长可将孩子玩手机的时间限制为一小时内。因为孩子也参与商议,商议出的结果也算他自主决定的一部分,他会更容易执行。

2.如果是上幼儿园的孩子,最好将玩手机的时间安排在放学后,入睡前。可以是吃晚饭前,也可以是刚吃完晚饭后。将玩手机的这项“流程”固定下来,孩子以后想玩手机,会跟规定时间产生联系,周末白天就算有念头,也会因习惯的原因一闪而过。

3.很多家长在执行时会发现这一难题,往往约好的时间到了,孩子就是不愿意关手机。于是孩子哭家长骂,一派鸡飞狗跳,规则难以好好执行。针对这种情况,家长可跟孩子提前约好,时间到之前会给提醒,如果超过5分钟,则取消第二天的玩手机机会。

如果超过10分钟,则第三天的机会也取消。这样做,是为了商定违反规则后的结果,让孩子学会为自己的行为承担后果。

4.如果时间到手机被收走,孩子哭得地动山摇,家长除了平复自身情绪外,还要平复孩子的情绪。毕竟孩子不如成人自控力强。不管孩子如何踢打哭闹,温柔地将他抱在怀里,肯定他的感受,说知道他很想看很不开心,但必须要遵守规则。

等孩子慢慢平复后,告诉孩子你这么做的目的,让孩子明白,不让他看太长时间手机,是为了让他变得更好,并不是惩罚他。

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